瑜伽在家练基础全套视频教程百度云下载
适合在家练的瑜伽_零基础入门到精通_名师授课
课程目录：
打造完美大长腿
轻松甩掉手部赘肉，让手臂修长紧致
改善圆肩驼背，分分钟拥有窈窕美背
在家练快速燃烧腰腹部肥肉，拥有迷人马甲线
在家练睡前拉伸三分钟，拥有高质量睡眠
激活全身细胞，从内焕发青春活力
疏通血液循环，提高新陈代谢排出素
激活全身经络，改善内分泌失调延缓衰老
静心冥想一刻，快速恢复精气神
舒缓肩颈疲劳，轻松舒爽一整天
唤醒全身能量，保持年轻心态
九大指标自我检测，找出元气不足的原因（下）.mp4
气味养生，肺气足皮肤才更好.mp4
养肺瑜伽在家练，让你成为水润女人.mp4
学会按揉气海穴+揉腹，赶跑大肚腩.mp4
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选对时间敲经络，深层排不浮肿.mp4
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