第一段：使用绑定的邮箱找回用户名
如果你忘记了手机登录Twitter的用户名，可以尝试使用绑定的邮箱找回。在登录页面点击“忘记用户名或密码”，输入你的注册邮箱并按照提示完成验证流程，系统会将你的用户名发送至该邮箱。
如果你没有绑定邮箱或者邮箱已不可用，可以尝试其他方法找回用户名。
第二段：通过已知信息找回用户名
除了通过邮箱找回，还可以尝试通过已知信息来找回用户名。如果你登录过Twitter的客户端或网站，可以尝试查看上一次登录的设备信息，找到用户名记录。同时，如果你曾经关注了自己的账号，可以尝试在关注列表中查找自己的账号。
如果以上方法都无法找回用户名，可以尝试向Twitter客服求助。
第三段：向Twitter客服求助
如果以上方法都无法解决问题，可以向Twitter客服求助。在Twitter官方网站上，找到“帮助中心”并进入“联系我们”页面，在“问题分类”中选择“账号相关问题”，选择“其他账号问题”，然后选择“未能解决问题”并提交反馈。
需要注意的是，提交反馈申请时需要提供账号的相关信息，如绑定的邮箱，注册时使用的手机号等，以便客服可以核实你的身份并进行相应的处理。
总之，当你忘记手机登录Twitter的用户名时，不要慌张，可以尝试通过绑定的邮箱或其他已知信息找回。如果以上方法都无法解决问题，可以向Twitter客服求助，但需要提供相关信息进行验证。最好的方法是将用户名妥善记录或设置密码保护，以免遗忘或丢失。
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