零基础瑜伽教练培训基础入门教学视频百度云下载
瑜伽教练证,瑜伽教练培训基地,两个月领取瑜伽教练证,印度知名瑜伽老师亲自授课,专注瑜伽教练培训10多年,毕业由基地推荐工作,考证+就业两不难.
课程目录：
瑜伽的基础，腹式呼吸法训练
瑜伽各类体式的练习要领
体式练习热身课——拜日式
肩颈调理
纠正体态
治疗腰椎
告别拜拜肉
练出小蛮腰
修出蜜桃臀
清理经络调息
保养子宫调理肠胃
冥想
休息术
肩颈调理
肩颈放松
伸展瑜伽
核心瑜伽
阴瑜伽
流瑜伽
平衡瑜伽
睡前放松瑜伽
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